28
Jan
Jan
La marche est reconnue comme bénéfique pour la santé, l’environnement… Que faut’il faire pour inciter sa pratique ?
Archives par catégorie: Entretien physique
Aider à l’entretien physique, musculaire et articulation pour l’effort et les sportifs.
Entretien physique,Garder le rythme,gestion du stress
Le mois de novembre pour arrêter de fumer : une bonne idée
01
Nov
Nov
Pourquoi le mois de Novembre pour arrêter de fumer ? La journée de l’enfance, la semaine du goût, un mois pour arrêter le tabac… Qui choisit ces dates ? Comment se concocte notre calendrier des trucs auxquels il faut penser une fois par an pour les oublier avec bonne conscience le reste de l’année ? Le […]
04
Fév
Fév
Peut-on devenir mannequin en lavant les vitres ou des voitures ? Le Programme National Nutrition Santé (PNNS) recommande de pratiquer une activité physique au moins 30 minutes pas jour. L’OMS recommande une activité physique régulière, 150 minutes par semaine, pour “améliorer son endurance cardio-respiratoire, son état musculaire et osseux ainsi que pour réduire le risque de maladie […]
05
Jan
Jan
2 heures de voiture, la matinée sur l’ordinateur, du stress … les origines du mal de dos
03
Sep
Sep
Votre tenue de sport est complète et pas trop ringarde. Vous avez prévu une activité en plein air et la météo est favorable. Vous avez les accessoires nécessaires et en bon état : balles, raquettes, vélo…Vos éventuels partenaires sont disponibles. Votre soirée est réservée, vous n’avez pas oublié l’anniversaire de mariage, que la saison 3 […]
02
Juil
Juil
La pétanque bientôt discipline olympique ? Cette année, c’est décidé, je me mets sérieusement à la pétanque.
30
Sep
Sep
Chaque année nous pouvons observer le même phénomène assez particulier…les sportifs se réveillent !